Personalidad Obsesivo-compulsiva

En este trastorno se da una excesiva preocupación por el orden y el perfeccionismo, mostrando una rigidez extrema que impide la flexibilidad, la espontaneidad y la eficiencia. Tienden a la acumulación y al ahorro, suelen mostrarse reacios a tirar objetos gastados o inútiles, así como delegar tareas en otros, a no ser que se hagan exactamente a su manera. Su perfeccionismo les impide muchas veces acabar con las tareas y pueden dejar proyectos a medias por no cumplir con sus exigencias.

Estas personas intentan mantener la sensación de control mediante una atención esmerada a las reglas, los detalles triviales, los protocolos, las listas, los horarios o las formalidades hasta el punto de perder de vista el objetivo principal de la actividad. Son excesivamente cuidadosos y propensos a las repeticiones, a prestar una atención extraordinaria a los detalles y a comprobar repetidamente los posibles errores. No son conscientes del hecho de que las demás personas acostumbran a enfadarse por los retrasos y los inconvenientes que derivan de ese comportamiento.

Tienden a mostrar una dedicación excesiva al trabajo y a la productividad, con exclusión de las actividades de ocio y las amistades. Este comportamiento no está motivado por necesidades económicas. Piensan muy a menudo que no tienen tiempo para tomarse una tarde o un fin de semana para salir o simplemente relajarse. Van posponiendo una actividad placentera, como son unas vacaciones, de manera que nunca la llegan a realizar. Cuando dedican algún tiempo a las actividades de ocio o a las vacaciones, se sienten muy incómodos, a no ser que hayan llevado consigo algo de trabajo, de forma que no estén «perdiendo el tiempo».

También pueden ser demasiado tercos, escrupulosos e inflexibles en temas de moral, ética o valores. Pueden forzarse a sí mismos y a los demás a seguir unos principios morales rígidos y unas normas de comportamiento muy estrictas. También son críticos despiadados de sus propios errores.

A continuación, una serie de creencias y estrategias de defensa desarrolladas por este tipo de personas:

Creencias sobre sí mismos y sobre los demás

• “Soy vulnerable a todo lo malo que pueda suceder”
• “Soy responsable de evitar posibles daños”
• “Los demás son débiles, irresponsables, no les importa nada”
• “Si me hago responsable de todo, voy a estar bien, pero si dependo de los demás, me van a decepcionar”
• “Si creo y mantengo un orden para mí y los demás, y hago todo a la perfección, mi mundo estará bien, pero si no, todo se derrumbará”

Estrategias de defensa

• Controlarse estrictamente a sí mismo y a los demás.
• Crearse expectativas poco razonables.
• Asumir demasiada responsabilidad.
• Esforzarse por la perfección.
• No delegar autoridad.
• No crearse expectativas flexibles.
• Ejercer control cuando no es adecuado.
• No tolerar la incertidumbre.
• No actuar de manera espontánea e impulsiva.
• No buscar actividades divertidas y agradables.